Fitta till Göteborgsvarvet 2009

Så var då den riktiga utomhuspremiären avklarad. Jag räknar inte syskonens julaftonsrunda (förlåt bror och syrran) som en riktig träningsrunda. Men i snöblask och mörker tog jag mig i alla fall runt Nyarpsspåret i Bankeryd igår kväll. Man kan sammanfatta med ömsom vin ömsom vatten. Helheten kändes bra, men knäna spökar litegrann. Det värker för mycket i dom från och till. Så länge jag håller ett lugnt tempo går det bra, men så fort jag ökar takten och i synnerhet efter en backe, känns det i knäna. Det är svårt att beskriva känslan, men det bränner liksom till. Så fort jag sänker farten förvinner det igen. Konstigt.

I vilket fall som helst är premiären avklarad och det kändes riktigt skönt efteråt. Tröttheten kom i morse och Friskispasset blev därför mer intriktat på styrka, rygg, magge och ben. Jag har lyssnat på dina råd Thomas och tänker lägga mer fokus på benstyrka och rygg i år. Tack för råden kära kusin.

.Henke