Fitta till Göteborgsvarvet 2009

Träningen har den här veckan varit okej. Öppnade med innebandy i tisdagskväll, vilket följdes upp av Friskisbesök i går morse. Dessvärre känns det inget vidare i knän och rygg. Dessutom har jag nog sträckt mig i ryggen på något sätt, och det har satt sig i magpartiet. Vaknade vid halvfem i morse och hade jätteont i magen, kände av det redan i går. Troligtvis sträckte jag någon muskel i rygg/mage på innebandyn. Göteborgsvarvet känns i nuläget långt borta, men jag ska försöka springa på fredag igen. Överväger starkt att skippa allts som inte har med löpning att göra för att vara rädd om mina knän.

Det har bildats små "påsar" under knäskålarna. De värker direkt efter löpningen, men aldrig något längre period, men det känns inget vidare. Självklart förstår jag att rygg och knäproblem hänger ihop med vikten, men jag tänker faktiskt på vad jag äter och det har blivit mycket bättre den senaste månaden.

.Henke